Que dois-je mettre dans mon sac de maternité?

Documents importants :

·        Cartes d'identité de vous et de votre partenaire

·        Documents d'assurance maladie

·        Documents de la sage-femme

·        Plan de naissance (si nécessaire)

·        Livret de mariage (pour la déclaration de votre bébé)

Vêtements d'accouchement :

·        Des vêtements confortables pour l'accouchement, comme une robe ample (veillez à ce qu'ils soient faciles à ouvrir et à fermer)

·        Des vêtements confortables pour les jours suivant l'accouchement

·        Des chaussettes chaudes, des pantoufles ou des chaussons

·        Éventuellement un peignoir pour les moments entre les contractions

·        Des vêtements confortables pour après l'accouchement, comme une chemise de nuit qui vous permet d'allaiter facilement

·        Des sous-vêtements propres avec un espace pour une serviette post accouchement  

·        Des élastiques pour les cheveux

Produits de soins :

·        Trousse de toilette avec brosse à dents, dentifrice, déodorant, brosse à cheveux, etc.

·        Articles de douche : draps et serviettes, shampoing, lotion, savon, etc.

·        Produits de soins pour l'accouchement, tels que baume à lèvres et lotion

·        Serviettes hygiéniques ou serviettes post accouchement  

·        Médicaments (si nécessaire)

·        Soutien-gorge d'allaitement (si vous allez allaiter)

·        Crème lanoline

Pour le bébé :

·        Des vêtements pour bébé : un T-shirt et un pantalon ou un ensemble, une veste, un pyjama (prévoyez plusieurs tailles, votre bébé peut être plus grand ou plus petit que vous ne le pensez !)

·        Un bonnet et des chaussettes douces

·        Des vêtements adaptés à la météo

·        Des couches et des lingettes 

·        Une couverture ou une écharpe pour le froid

·        Des bavoirs ou des serviettes hydrophiles 

·        Un premier doudou ou une tétine

·        Une couverture douce

·        Un siège-auto portable ou une nacelle pour un retour à la maison en toute sécurité

Pour le partenaire :

·        Des vêtements confortables, pour l'accouchement même et les jours qui suivent

·        Articles de toilette de base

Nutrition :

·        Matériel pour l'alimentation au biberon ou l'allaitement, selon votre choix

·        Biberons

·        En-cas, fruits et boissons pour vous et votre partenaire afin de vous revigorer pendant l'accouchement

·        De l'eau

·        Sucre de raisin (il peut être très utile si vous ne pouvez rien avaler pendant l'accouchement)

Technologie :

·        Téléphone portable et chargeur

·        Appareil photo pour immortaliser les moments précieux

·        Éventuellement un lecteur de musique pour se détendre

Confort :

·        Oreiller de la maison pour plus de confort pendant l'accouchement et le séjour à l'hôpital

·        Coussin d'allaitement pour plus de confort pendant l'allaitement

·        Un petit ventilateur ou un ventilateur à main pour se rafraîchir pendant l'accouchement

Extras :

·        De la monnaie

·        Sauf s'ils ne sont pas déjà dans votre téléphone portable, une liste de numéros de téléphone de votre famille et de vos amis pour partager la bonne nouvelle

·        Un carnet et un stylo pour prendre des notes ou noter des rappels

·        Un livre ou des magazines ou un livre de puzzles pour faire passer le temps plus vite